운동

아이의 공격적인 행동이나 집중력 저하, 감정 기복을 마주할 때 많은 부모는 훈육 방식이나 성격을 먼저 고민한다. 하지만 아이의 행동 문제는

겨울이 되면 손과 발 피부가 거칠어지고 갈라지는 증상이 많아진다. 차가운 바람, 실내 난방, 잦은 손 씻기와 소독이 겹치면서 수분이 빠르게

요즘 따라 사소한 일에도 금세 지치고, 오후만 되면 몸이 축 처지는 사람들이 많다. 특별히 무리한 일도 없고, 병원 검사에서도 큰

장 건강은 소화 기능의 문제를 넘어 면역, 대사, 전신 컨디션과 직결되는 요소로 인식되고 있다. 최근에는 장내 미생물 환경이 전반적인 건강

집의 중심 공간이 바뀌고 있다. 과거에는 거실이 가족의 동선과 활동이 모이는 장소였다면, 최근에는 침대가 집 안에서 가장 오래 머무는 공간으로

디지털 기반 업무가 일상화되면서 사무직 근로자의 장시간 좌식 생활이 보편적 근무 형태로 자리 잡고 있다. 재택근무 확대와 모니터 중심의 반복

골다공증 치료를 위한 신약 후보 물질 개발이 전 세계적으로 가속화되고 있다. 고령화가 빠르게 진행되면서 골다공증 환자 수가 꾸준히 증가하고 있지만,

청년층 사이에서 연애와 결혼을 선택하지 않는 현상이 두드러지며 인구구조 변화가 더욱 빨라지고 있다. 과거와 달리 ‘연애→결혼→출산’으로 이어지는 생애 경로가 일반적이지

간헐적 단식이 대중적인 다이어트 및 건강 관리 방법으로 자리 잡으면서 많은 사람이 이를 실천하고 있다. 일정 시간 동안 식사를 제한하는

코로나19 이후 면역력과 관련한 건강 문제가 사회적으로 주목받고 있다. 국민건강보험공단 자료에 따르면 만성 질환자 중 절반 이상이 생활습관 문제로 면역력이